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置き換えダイエットと禁酒の結果

25.01.11

今週火曜日から、朝、昼をFasliteに置き換え、空腹時はナッツだけを摂取。そして夜は普通に食事をする。ただし、お酒は呑まない　という生活を丸４···

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